The Empire Strikes Back/ทับทิม พญาไท

ถ้าหากยังมัววนไป-วนมาอยู่แต่เรื่องในบ้าน…คงหนีไม่พ้นต้องไปว่ากันเรื่อง “ธัมมชโย” “ทัตตชีโว” ไปจนถึง “อันฑะโต” แบบซ้ำๆ ซากๆ อย่างมิอาจหลีกเลี่ยงไปเป็นอื่น จะไปหยิบเอาเรื่อง “ป๋าเขกหัวเด็กเสิร์ฟ” หรือเรื่อง “ลีนา จัง 28 ครั้งต่อคืน” ก็ออกจะติดเรตอาร์ เรตเอ็กซ์ เกินไปซะหน่อย… ด้วยเหตุนี้…คงต้องขออนุญาตคุณพี่ “โสภณ องค์การณ์” และ “อาจารย์สุดาทิพย์ จารุจินดา อินทร” หันไป “มองต่างแดน” พอให้ “รู้เท่าทันโลก” แม้แต่ระดับเปลือกๆ ผิวๆ ก็ยังดี เพราะช่วงวันพุธ 15 มีนาฯ ที่ผ่านมา ประเทศในยุโรปอย่างเนเธอร์แลนด์ เค้าก็ได้เวลา “เลือกตั้งที่รัก” กันแล้ว ถัดไปอีกเดือน ฝรั่งเศสก็จะเลือกตามมาติดๆ ซึ่งเท่าที่ฟังดูคร่าวๆ ก็มีอะไรที่น่าคิดสะกิดใจอยู่ตามสมควร คือดูเหมือนว่า…กระแสแบบเดียวกับ “ทรัมป์” หรือแบบเดียวกับ “Brexit” อะไรประมาณนั้น ที่เคยทำท่าว่าน่าจะมาแรงแซงโค้งเอามากๆ ไปๆ-มาๆ มันชักไม่ถึงกับแรงมากมายซักเท่าไหร่ เผลอๆ…อาจออกไปทาง “เหี่ยวปลาย” เอาเลยก็ไม่แน่!!!

9 เทคนิค”นอนหลับ”ให้เพียงพอ

“กรมอนามัย” แนะ 9 เทคนิคช่วย “นอนหลับเพียงพอ” หลับมีคุณภาพ ช่วยร่างกายได้พักผ่อน นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า สมาคมการแพทย์เพื่อการนอนหลับโลก ได้กำหนดให้วันศุกร์ในสัปดาห์ที่ 2 เต็มสัปดาห์ของเดือนมีนาคมทุกปี เป็นวันนอนหลับโลก (World Sleep Day) ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 17 มี.ค. 2560 และกำหนดคำขวัญ หลับสนิท ชีวิตมีสุข (Sleep Soundly, Nurture Life) กระตุ้นให้ประชาชนตระหนักถึงการนอนหลับและสุขอนามัยการนอนที่ดี เนื่องจากการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ไม่ต้องออกแรงมากเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย

สร้างสมดุลชีวิต รับวันความสุขสากล

กรมสุขภาพจิต ชวนคนไทย จัดสรรเวลา สร้างสมดุลชีวิต รับวันความสุขสากล นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า วันที่ 20 มีนาคม ของทุกปี องค์การสหประชาชาติ (UN) ได้กำหนดให้เป็นวันความสุขสากล (The International Day of Happiness) จากผลสำรวจความสุขคนไทย ปี 2558 โดยความร่วมมือระหว่างกรมสุขภาพจิต สำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) สถาบันวิจัยประชากรและสังคม และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ด้วยแบบสำรวจสุขภาพจิตคนไทย ฉบับสั้น 15 ข้อ พบว่า การจัดสรรเวลาสำหรับงาน/ชีวิตส่วนตัว/ครอบครัวได้ดีและการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เป็นปัจจัยสำคัญลำดับต้นๆ ที่ส่งผลต่อความสุขของคนไทย

รับจัดงานแต่งงานกับคู่บ่าวสาวที่ต้องการควบคุมค่าใช้จ่ายไม่ให้บานปลายจนเกินงบ

เชื่อว่างานแต่งงาน คือ งานในฝันของคนมีคู่ ที่หลายคนคิดว่า มันคือวันที่สำคัญที่สุดในชีวิต เลยทุ่มเททุกอย่างเพื่อให้วันสำคัญ ให้ออกมาสมบูรณ์ แบบ และดีที่สุด โดยลืมคิดไปว่า ทั้งหมดนั้น เงินทั้งนั้น ที่คุณต้องจ่ายไป แต่ถ้าคุณไม่ได้จัดอยู่ใน กลุ่มนั้น สิ่งแรกที่อยากได้ตั้งสติ ก่อนเริ่มสตาร์ท จัดงานแต่งงาน ในฝัน คือ “งบประมาณ” เจ้าบ่าวเจ้าสาวหลายคู่ติดกับ กับคำว่า วันเดียวในชีวิตมาแล้วทั้งนั้น เชื่อไหมว่า ร้อยละ 90 ยอมควักเงินจ่ายแพงกว่าทุกอย่าง บางคนถึงกับ กู้หนี้ยืมสินเพื่อมา จัดงานแต่งงาน แล้วได้แต่ปลอบใจตัวเองว่า เดี๋ยวก็ได้ซองคืน แต่สุดท้าย มักไม่เป็นอย่างคิด เพราะนอกจากเงินช่วยในซองจะไม่สามารถครอบคลุมค่าใช้จ่าย แล้ว ยังได้หนี้สินที่ติดมาจากการจัดงานแต่งงานเพิ่มซะอีก

เตือนระวังเด็กจมน้ำช่วงปิดเทอม

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดจันทบุรีเตือนระวังเด็กจมน้ำช่วงปิดเทอม พบเด็กไทยว่ายน้ำเป็นร้อยละ 16.3 เท่านั้น นายแพทย์ชุมพล สุวรรณ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดจันทบุรี เปิดเผยว่า การจมน้ำเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของเด็กไทยอายุต่ำกว่า 15 ปีหรือเฉลี่ยวันละ 3 คน โดยเฉพาะเดือนมีนาคมถึงเมษายน จะมีเด็กจมน้ำมากที่สุด เพราะตรงกับปิดเทอมและเข้าสู่ฤดูร้อน เด็กจะชวนกันไปเล่นน้ำคลายร้อน เมื่อเกิดอุบัติเหตุทำให้จมน้ำเสียชีวิตได้ โดยพบว่าเด็กไทยอายุต่ำกว่า 15 ปี ประมาณ 13 ล้านคน ว่ายน้ำเป็นเพียงร้อยละ 16.3 เท่านั้น

คุณเคยรักใครมากแต่วันนี้lsm99เขาไม่อยู่ข้างเราแล้วไหม

ผมเป็นคนนึงที่เคยมีความรัก รักมาก lsm99 เรื่องราวมันก้อเกิดขึ้นเมื่อตอนผมเข้ามาเรียนที่มหาลัยแห่งหนึ่งแถวๆบ้านเกิดของผมที่เพชรบูรณ์ ผมได้พบเจอกับผญคนนึง lsm99 เทอเป็นผญที่นิสัยดีน่ารักและผมก้อชอบเทอตั้งแต่แรกเห็น ผมเป็นคนนึงที่ไม่เคยเชื่อเรื่องความรักว่าคนๆนึงจะรักใครสักคนได้มากขนาดไหน

วังบ้านปืน ย่อส่วนวังตากอากาศพระเจ้าไกเซอร์ สถาปัตยกรรมเยอรมันเต็มร้อย! ออกแบบโดยสถาปนิกผู้หลงใหลศิลปะไทย!!

ที่เพชรบุรี ไม่เพียงแต่มีพระนครคีรี ซึ่งเป็นพระราชวังตากอากาศที่สร้างขึ้นในรัชกาลที่ ๔ แต่ยังมี วังบ้านปืน หรือ พระรามราชนิเวศ ที่สร้างขึ้นในรัชกาลที่ ๕ เพื่อเป็นที่ประทับตากอากาศในฤดูฝน มีลักษณะทางสถาปัตยกรรมแบบบาโรคและอาร์ต นูโว ที่เยอรมันเรียกว่า จุงเกนสติล เป็นศิลปะแบบตะวันตกล้วนๆ ไม่ผสมศิลปะไทยเหมือนอย่างที่นิยมสร้างกันในสมัยนั้น โดยย่อส่วนมาจากพระราชวังตากอากาศฤดูร้อนของพระเจ้าวิลเลียม ไกเซอร์แห่งเยอรมัน แต่ออกแบบโดยสถาปนิกผู้หลงใหลศิลปะไทยเป็นชีวิตจิตใจจนเดินทางเข้ามาศึกษา วังบ้านปืน ตั้งอยู่ที่บ้านปืน ริมแม่น้ำเพชรบุรี ไม่ห่างจากพระนครคีรีมากนัก พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวทรงวางศิลาฤกษ์เมื่อวันที่ ๑๙ สิงหาคม ๒๔๕๓ ออกแบบโดย คาร์ล ซีกฟรีด เดอห์ริง ซึ่งได้เลือกผู้ร่วมงานทั้งสถาปนิก วิศวกร และมัณฑนากรเป็นชาวเยอรมันทั้งสิ้น เพื่อให้มีศิลปะเป็นแบบศิลปะตะวันตกอย่างเต็มตัวตามพระราชประสงค์ แต่ไม่แล้วเสร็จในรัชกาล ต่อมาพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัวโปรดฯให้สร้างต่อจนแล้วเสร็จในปี ๒๔๖๑พระราชทานนามตัวพระตำหนักว่า “พระที่นั่งศรเพ็ชรปราสาท” และพระราชทานนามพระราชวังตากอากาศแห่งนี้ว่า “พระรามราชนิเวศน์” พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าฯมิได้เสด็จประพาสวังแห่งนี้บ่อยนัก จะเสด็จมาประทับเพื่อทอดพระเนตรการซ้อมเสือป่าบ้างเท่านั้น พระรามราชนิเวศน์จึงทรุดโทรมลงเรื่อยๆ

“ธรรมกาย”ประกาศแจ้งห้าม สื่อ3สำนักข่าวเข้าพื้นที่

วัดพระธรรมกายส่งไลน์ให้สื่อมวลชน แจ้งประกาศห้าม 3 สำนักข่าว Tnews-Nation-AmarinTV เข้าพื้นที่ ขณะที่กลุ่มสื่อแจงเสนอข่าวไปตามข้อเท็จจริง  เมื่อวันที่ 21 ก.พ. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ช่วงเช้าที่ผ่านมาในไลน์กลุ่ม “Newsวัดพระธรรมกาย” ซึ่งเป็นช่องทางในการติดต่อสื่อสารของสื่อมวลชนต่าง ๆ กับทางเจ้าหน้าที่สื่อสารวัดพระธรรมกาย ปรากฏว่ามีการส่งข้อประกาศห้ามสื่อมวลชน 3 สำนักข่าวเข้าไปในพื้นที่อันได้แก่ Tnews Nation และAmarinTV ทำให้สื่มมวลชนต่าง ๆ สอบถามถึงเหตุผลที่ทางวัดไม่ให้ทั้ง 3 สำนักข่าวเข้าไปในพื้นที่

แจ้งเอาผิดปลัดอำเภอ แก้ไข/ออกตั๋วช้างซ้ำซ้อน

หัวหน้าชุดฉก.พญาเสือกรมอุทยานฯ โร่แจ้งความเอาผิด ปลัดอำเภอ หลังทำการแก้ไขตั๋วรูปพรรณช้าง-ออกตั๋วช้างซ้ำซ้อน ขณะที่ตำรวจรับเรื่องส่งต่อให้ ปปท.และปปช. ดำเนินการตามกฎหมาย เมื่อวันที่ 21 ก.พ. นายชัยวัฒน์ ลิ้มลิขิตอักษร หัวหน้าชุดฉก.พญาเสือกรมอุทยานฯ พร้อมเจ้าหน้าที่ได้เดินทาง เข้าพบ พ.ต.อ.บัณฑิต ม่วงสุขำ ผกก.สภ.ไทรโยค อ.ไทรโยค จ.กาญจนบุรี เพื่อแจ้งข้อกล่าวหากับปลัดอำเภอคนหนึ่งว่าปฏิบัตหน้าที่โดยมิชอบต่อตำแหน่งหน้าที่ทางราชการ กรณีแก้ไขเอกสารหลักฐานตั๋วรูปพรรณช้างพลายทีจี และช้างพลายเกาะพญาเพชร ซึ่งทางเจ้าหน้าที่้ได้อายัดไว้ตรวจสอบที่ อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ รวมทั้งมีการออกตั๋วรูปพรรณช้างพังเพศเมียชื่อ “ไอยเรศไ ซึ่งเป็นการออกทะเบียนซ้อนอีกด้วย

ค้น29จุดกวาดล้างปืนเถื่อน โพสต์ขายเกลื่อนเฟซบุ๊ก

ผบก.สปพ. แถลงผลระดมกวาดล้างเครือข่ายอาวุธปืน ตามยุทธการทวงปืนจากรังโจร หลังขยายผลพบโพสต์ขายผ่านเฟซบุ๊กเกลื่อน ก่อนยึดของกลางได้เพียบ พร้อมยาเสพติด เมื่อเวลา 15.45 น. วันที่ 17 ก.พ. ที่กองบังคับการสายตรวจและปฏิบัติการพิเศษ(บก.สปพ.) พล.ต.ต.สุรเชษฐ์ หักพาล ผบก.สปพ. พร้อมด้วยพ.ต.อ.นิธิธร จินตกานนท์ รองผบก.ทท. พ.ต.อ.จักรเพชร เพชรพลอยนิล ผกก.สายตรวจ ร่วมกันแถลงผลจับกุมการระดมกวาดล้างจับกุมเครือข่ายอาวุธปืนดัดแปลงบีบีกันจำหน่ายทางเฟซบุ๊ก